Дейв Локвуд и Митч Планко — друзья детства, чьи жизни разошлись. Дейв стал успешным юристом, живущим в роскошном доме с женой Джейми и тремя детьми. Его дни заполнены работой и семейными обязанностями. Митч, актёр-неудачник, ведёт беззаботную жизнь холостяка, проводя время на вечеринках и случайных свиданиях. Оба завидуют друг другу: Дейв мечтает о свободе, Митч — о стабильности.
Однажды вечером друзья выпивают в баре, жалуясь на свои проблемы. Подвыпившие, они признаются, что хотели бы поменяться местами. Ночью, помочившись в фонтан с «магической» водой, они просыпаются в телах друг друга. Сначала мужчины воспринимают ситуацию как шутку, но быстро осознают, что обмен реален.
Дейв (в теле Митча) пытается сохранить имидж безответственного друга, но сталкивается с проблемами: неудачные пробы на роль, долги, сложности в общении с отцом Митча. Митч (в теле Дейва) берёт на себя обязанности юриста и отца, но его легкомыслие приводит к конфликтам на работе и ссорам с Джейми.
Кульминация наступает, когда Митч (в теле Дейва) забывает о важном выступлении сына на школьном концерте, а Дейв (в теле Митча) не успевает предотвратить увольнение друга с работы. Джейми, заподозрившая изменения в «Дейве», решает временно уехать с детьми. Осознав последствия своих поступков, герои пытаются вернуть тела.
Финал происходит у того же фонтана. После честного разговора о своих ошибках друзья снова мочатся в воду и возвращаются в свои тела. Дейв начинает уделять больше времени семье, а Митч налаживает отношения с отцом и задумывается о серьёзных изменениях в жизни.
Однажды вечером друзья выпивают в баре, жалуясь на свои проблемы. Подвыпившие, они признаются, что хотели бы поменяться местами. Ночью, помочившись в фонтан с «магической» водой, они просыпаются в телах друг друга. Сначала мужчины воспринимают ситуацию как шутку, но быстро осознают, что обмен реален.
Дейв (в теле Митча) пытается сохранить имидж безответственного друга, но сталкивается с проблемами: неудачные пробы на роль, долги, сложности в общении с отцом Митча. Митч (в теле Дейва) берёт на себя обязанности юриста и отца, но его легкомыслие приводит к конфликтам на работе и ссорам с Джейми.
Кульминация наступает, когда Митч (в теле Дейва) забывает о важном выступлении сына на школьном концерте, а Дейв (в теле Митча) не успевает предотвратить увольнение друга с работы. Джейми, заподозрившая изменения в «Дейве», решает временно уехать с детьми. Осознав последствия своих поступков, герои пытаются вернуть тела.
Финал происходит у того же фонтана. После честного разговора о своих ошибках друзья снова мочатся в воду и возвращаются в свои тела. Дейв начинает уделять больше времени семье, а Митч налаживает отношения с отцом и задумывается о серьёзных изменениях в жизни.

