Похожие на «Дениз Остин: То, что надо!»

Здоровье — наше главное сокровище. Оно поддерживается балансом между телом и духом. Мы все наделены безграничным потенциалом. Но насколько полно мы его реализуем — это уже брошенный нам вызов. \n\nЙога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови.

40-летний кинорежиссер из Белграда переживает личностный кризис. Подобное случается со многими, но выход, найденный Младеном, уникален: он решает преодолеть кризис через самопреодоление – всерьез тренироваться и сделать нечто поистине героическое — самому пробежать марафон. А также создать фильм-дневник своего выхода из психологического кризиса.

Мы привыкли считать, что олимпийские соревнования проводятся только среди людей. Каждые 4 года лучшие атлеты мира собираются, чтобы выяснить кто самый быстрый, самый сильный и самый ловкий. Однако давайте пофантазируем. Что если провести подобные соревнования среди животных? Скорее всего, нас ожидает множество сюрпризов. И вот теперь, благодаря новейшим технологиям, нам выдался такой шанс. \n\nПредставители разных видов животного мира сойдутся в борьбе за олимпийское золото. Наши комментаторы будут освещать все тонкости игры. И мы, наконец, узнаем, кто на самом деле самый быстрый бегун, самый быстрый пловец, самый лучший прыгун и самый меткий стрелок. Только подумайте — наши величайшие спортсмены заставляют себя выкладываться на 100% путем изнурительных тренировок, в то время как любой из чемпионов животного мира бьет все мыслимые рекорды повседневной будничной жизни.

Наслаждайтесь зрелищем самого главного спортивного события 2010 года. Почувствуйте энергию и движение Чемпионата Мира по футболу FIFA 2010 так, как если бы вы действительно находились на трибунах и следили за этой атлетичной драмой! Величайшие футболисты мира и их преданные фаната встретились в ЮАР на стадионах футбольного Кубка Мира.

Камера погружает зрителей в напряженную атмосферу подготовки к престижнейшему турниру «Мистер Олимпия» 1975 года. В центре — пятикратный чемпион, уверенный в своей непобедимости, но его лидерству бросает вызов молодой гигант, жаждущий славы. Фильм мастерски показывает не только изматывающие тренировки и скульптурные тела, но и тонкие психологические дуэли, моменты сомнений и триумф воли. Вы увидите легенд железного спорта — от харизматичного австрийца до его титанического соперника и верного друга-конкурента — в моменты предельной концентрации. Это больше чем спорт: это битва амбиций, где побеждает сильнейший духом .

В конце 1980-х никто не мог представить команду из одних девушек на престижной регате. Нужна была героиня, которая бросит вызов стереотипам — и ей стала британка Трейси Эдвардс. В 1989 году она возглавила банду 12 единомышленниц, которые отправились в кругосветную гонку на яхте «Мэйден», доказав, что жажда приключений может быть топливом жизни человека независимо от его пола. Тридцать лет спустя фильм, рассказывающий об их авантюре, вошел в шорт-лист «Оскара» и покорил независимый американский прокат.\n\n

Вместе с авторами фильма зрители погружаются в пучину экстремального лыжного спорта. Спуск по крутым склонам на огромной скорости с вершин гор высотой больше километра – от этого зрелища захватывает дух. Спортсмены – участники этого документального проекта – заряжаются адреналином не от медалей на различных соревнованиях, а от освоения диких склонов. Этот фильм о людях, которые посвятили свою жизнь экстремальному лыжному спорту, и об их страсти к нему.

Начало 90-х. Предприимчивый американский маркетолог Стив Уоршоу отправляется в самое сердце «Дикого Востока» — в только что образовавшуюся после распада Союза новую Россию. Его задача — создать настоящий «взрыв» в сфере развлечений постсоветского мира. Чтобы добиться того самого «вау-эффекта», он привлекает к участию в проекте самую популярную спортивную команду в стране — хоккеистов московского ЦСКА, а также голливудских звезд первой величины.

Стройные ноги и подтянутая фигура могут выйти из моды, но хорошая физическая форма и отличное самочувствие не потеряют актуальности никогда! Перед вами три моих рецепта красоты и здоровья! Выполняя упражнения из трех представленных комплексов, вы сможете быстро сбросить лишний вес и укрепить все мышцы тела, сделав свою фигуру сногсшибательной.

Приготовьтесь преобразить свое тело! Перед Вами универсальная программа на основе упражнений из йоги, которые специально подобраны для того, чтобы эффективно укреплять мышцы тела, развивать гибкость и избавляться от лишних калорий. Комплекс «Стройная фигура» поможет Вам зарядиться энергией и сформировать сильное и красивое тело.

В программе «Пилатес: Точно в цель» американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно — коврик для занятий и немного желания!

Дениз Остин поможет Вам привести себя в форму с помощью ее собственного интенсивного экспресс-метода, включающего упражнения из баскетбола, фигурного катания, лыжного спорта и кикбоксинга. Вы можете выбирать подходящий Вам уровень сложности и правильно распределять нагрузку, чтобы получить максимальный результат за минимальное время. Это отличный способ сохранять мотивацию и весело проводить время.

У Вас мало свободного времени для занятий фитнесом? Тогда воспользуйтесь помощью этого комплекса. Всего за 20 минут в день Вы извлечете максимальную пользу. Занимаясь с гантелями, Вы улучшаете свой обмен веществ. А это помогает сбросить вес, активизируя естественные способности своего тела сжигать жир. Упражнения с гантелями также помогают улучшить формы своего тела. Сделать его красивым и стройным.

Хотите иметь упругие ягодицы и стройные ноги? Вы сможете получить их с помощью этой программы! Она включает мои эксклюзивные упражнения, которые хороши тем, что не только сжигают калории, но и придают форму, укрепляют мышцы внутренней и внешней поверхности бедер и мышцы ягодиц. Для того чтобы добиться максимальных результатов в работе над нижней частью вашего тела Вам будет достаточно этого 50-минутного комплекса упражнений. Настройтесь на позитивный лад и сделайте ваше тело еще более красивым и соблазнительным!

Метод круговой тренировки считается одним из самых эффективных для сбрасывания лишнего веса и приведения мышц в тонус. Однако, Джиллиан Майклс пошла дальше и усовершенствовала этот метод, добавив в него упражнения с отягощением. Выполняя эти упражнения, Вы сможете быстро сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы всего тела. Для достижения максимального эффекта комплекс разбит на два уровня. Начните с первого и постепенно прогрессируйте до второго. Регулярно выполняя эти 30-минутные тренировки, Вы сможете получить такое тело, о котором раньше можно было только мечтать.

Вы хотите быстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки, красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: физическая активность и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения из нашего комплекса в течении четырех часов после тренировки вы сможете держать под контролем все процессы метаболизма.

Программа «Быстрая потеря веса» поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!

Перед Вами простой и эффективный комплекс «Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа», разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. \n\nНикакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии! Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!

Всем известно, что у танцоров красивые фигуры. Вот почему мы разработали эту весёлую танцевальную программу для снижения веса и поддержания себя в оптимальной форме. Она состоит из трёх лёгких десятиминутных танцев: «Джаз», «Латина» и «Клуб-фанк». В дополнение к этим прекрасным упражнениям вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный комплекс, состоящий из небольших упражнений для поддержки осанки, тонуса и силы мышц. Эти весёлые танцевальные упражнения сохранят и улучшат вашу форму.

Йога возникла в Индии — это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.

Степ-аэробика — один из самых популярных видов тренировок. Заниматься ею легко и просто. Это всё равно, что ходить по ступенькам. В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе тренировки вы будете не только сбрасывать лишний вес, но и укреплять свои мышцы. Присоединяйтесь к нам, и ваша форма будет великолепной!

Двигайся в танце! Танцуй! Издавна искусство танца живота (беллиданс) являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются движения классических восточных танцев. Выполняя их, вы сможете поддерживать в отличной форме ваши бедра, ноги, живот и руки. Эти занятия не только полезны, но и увлекательны! Какой бы ни была Ваша фигура, я покажу, как можно использовать свое женское обаяние, чтобы Вы чувствовали себя уверенно и сексуально!